皆様、こんにちは。

白米を食べるとき一口30回以上噛む人はわずか6.7％。

991人に対して、白米を食べるときに1口何回噛むかの問いに対してアンケート。

そんな結果が発表されました。

10回未満が一番多くて50.9％でした。

筆者も早くあまり噛まずに食べがち・・・・。

食事の際に意識していないが61.7％でした。

気をつけましょう！！

(よく噛もう！！)